La sophrologie, ça vous dit quelque chose ?
Certes, il y a la définition de Wikipédia©, ainsi qu'un grand nombre d'avis plus ou moins « éclairés », dont l'objectivité n'est pas toujours au rendez-vous, quelle que soit leur position d'ailleurs.
C'est peut-être un peu comme pour l'homéopathie : il y a ceux qui y croient et ceux qui n'y croient pas. Et pourtant...
La recherche du bien-être, ce n'est pas qu'une mode
Nous sommes tous d'accord sur le fait que pour tester un nouveau médicament, pour faire simple, on prend deux groupes souffrant de la même pathologie. On administre le nouveau médicament à l'un des groupes, et « de l'eau sucrée » à l'autre.
Dès lors que dans ce deuxième groupe certains guérissent, et ce ne sont pas des exceptions rarissimes, loin de là, la preuve « scientifique » est apportée que le mental peut agir de manière extrêmement efficace pour au minimum favoriser un bien-être général, mais aussi soigner, voire guérir.
Et donc la sophrologie, parmi d'autres « pratiques », ne devrait-elle pas être envisagée avant d'absorber des molécules diverses ? À chacun ses certitudes et croyances.